데드라인 대신 경험 2025 목표 설정법
목표 설정의 패러다임 변화
작년 송년회에서, 우리의 조직은 또다시 'SMART' 목표를 채택했습니다. 목표가 구체적이고, 측정 가능하며, 달성 가능하고, 관련성 있으며, 시간 제한이 있어야 했지요. 그런데 올해 초부터 사람들이 조금씩 다르게 목표를 설정하기 시작했습니다. 이 변화는 실제로 세계적인 트렌드로 자리잡고 있었답니다.
대세는 경험 중심
2025년 현재, 많은 사람들이 단순한 목표 설정을 넘어 '경험'과 '과정'을 중시하고 있답니다. 단순히 '3개월 안에 5kg 감량'이 아니라, '매주 새로운 운동 경험을 통해 건강한 삶을 즐기기'라는 식으로 말입니다. 이러한 변화는 단순히 결과만이 아닌 과정을 즐기려는 현대인의 심리가 담겨 있습니다. 저도 예전에 한달 안에 스페인어 중급 달성이라는 목표를 세웠는데, 결국 재미를 찾지 못해 포기했었어요. 주변 권유로, 매주 다양한 스페인 문화 체험을 목표로 바꾸니 몰입도가 확연히 달라지더군요.
타임 리치(TIME RICH)라는 신조어 등장
사람들은 이제 시간에 쫓기는 것을 싫어합니다. 'Time Rich'라는 말이 대세인데, 이는 시간적 여유와 풍요로움을 누리는 상태를 의미합니다. 현대인들은 더 이상의 촘촘한 일정 없이도 가치있는 삶을 살고자 합니다. 2025년, 직장에서조차 성과보다는 주어진 시간 내에서 창의성을 발휘하는 문화가 점차 자리 잡고 있습니다. 얼마 전 저희 회사는 '자기주도 프로젝트'라는 이름으로, 팀원들이 자율적으로 시간을 배정해 새 프로젝트를 구상해보자는 파일럿 프로그램을 시작했어요. 첫 주에 조금 혼란스러웠지만, 한 달 뒤 결과물 품질은 놀라웠습니다.
목표 설정과 지속 가능성
또 하나 중요한 것은 지속 가능성입니다. 단기적인 목표 달성이 아닌 지속 가능한 발전을 추구하는 사람들이 늘고 있습니다. 개인의 삶에서도, 직장 내에서도 지속 가능한 목표 설정이 매우 중요해졌습니다. 단지 목표를 이루기 위한 것이 아니라, 그로부터 계속해서 얻는 이득과 배움을 중시하는 것입니다. 제 친구 제시는 나무를 심는 활동에 헌신하기로 했고, 이 활동이 결국 그녀의 삶에 긍정적인 영향을 미치고 있습니다.
데이터 기반 목표 설정
물론, 데이터 분석이 빠질 수 없습니다. 2025년이 되면서 기술이 더 고급화되면서 개인 맞춤형 데이터 분석을 활용해 목표를 설정하는 것이 흔해졌습니다. 웨어러블 기기와 애플리케이션이 알려주는 개인의 수면 패턴, 운동량, 스트레스 지수를 기반으로 건강 목표를 설정할 수 있습니다. 이런 기술은 목표 설정을 과학적이고 정확하게 만들어줍니다. 예를 들어, 제 사촌은 수면 앱의 도움으로, 하루 5시간 수면에서 7시간 안정적인 수면으로 전환할 수 있었습니다. 이에 따라 정신적, 신체적으로도 큰 변화를 겪고 있습니다.
코호트 기반 목표 설정
또한, 코호트 기반으로 목표를 설정하는 것이 유행하고 있습니다. 비슷한 목표를 지닌 사람들끼리 그룹을 형성하여 서로의 목표에 대한 피드백을 제공하고 함께 성장하는 방식입니다. 이 방식은 개인이 아닌 페어 및 그룹의 힘을 이용하여 더 큰 성과를 도모합니다. 제 친구 수지는 화상 회의로 이어지는 독서 모임에 참여하면서 단순한 독서 이상의 가치를 얻었습니다. 서로의 통찰을 공유하면서 개인 목표 이상의 지적 성장과 다독력이라는 부가적인 결과를 얻은 셈이죠.
마무리하며
2025년, 목표 설정 트렌드는 단순히 목적을 달성하는데서 끝나지 않습니다. 나와 우리 주변의 환경, 기회를 활용해 과정 자체를 즐기는 방향으로 이동하고 있습니다. 이제 목표는 달성 여부를 넘어서 자신의 가치관과 깊은 연결을 가지게 됩니다. 결국, 이는 단순히 목표를 위한 목표가 아닌, 자신과 삶을 더욱 풍요롭게 만드는 도구로 자리잡고 있는 것입니다.