mynote7543 님의 블로그

손으로 빚는 행복 핸드메이드의 세계

손으로 빚는 행복 핸드메이드의 세계 핸드메이드, 그 깊은 매력에 빠지다 최근 들어 '슬로우 라이프'가 하나의 트렌드로 자리잡으면서, 직접 손으로 무언가를 만드는 핸드메이드는 큰 인기를 끌고 있습니다. 저 역시 몇 년 전부터 핸드메이드에 빠져들었는데요. 처음엔 단순히 시간을 때우기 위한 취미로 시작했지만, 이제는 제 삶의 일부가 되었어요. 수제 캔들이나 소품을 만들며 자연스럽게 스트레스도 풀리고, 완성된 작품을 볼 때마다 나만의 작은 성취감을 느낄 수 있습니다. 첫 도전, 핸드메이드 공방 손재주가 뛰어나지 않은 사람도 쉽게 시작할 수 있는 핸드메이드는 다양한 분야가 있습니다. 가장 대중적인 캔들, 비누 만들기부터 주얼리, 가구 조립까지 다양하니까요. 처음 시작할 때 여러분이 가진 문제는 '어디서부터 시작..

영감을 불어넣는 최신 동기부여 파헤치기

영감을 불어넣는 최신 동기부여 파헤치기 동기부여의 흐름, 어떻게 바뀌고 있나?몇 년 전만 해도 동기부여는 주로 고전적인 명언이나 성공한 인물들의 이야기를 통해 전달됐습니다. 마치 앤서니 로빈스의 강연을 들으며 큰 힘을 얻는 것처럼요. 하지만 요즘은 그 방법이 확연히 달라졌습니다. 지금의 트렌드에서는 개인의 경험과 진솔한 이야기가 중심이 되고 있습니다. 예를 들어, 인스타그램에는 일반인이 직접 작성한 짧은 스토리나 하루 일과가 많은 이들에게 동기부여의 원천이 되곤 합니다. 소셜 미디어가 이끌어가는 동기부여소셜 미디어 플랫폼이 동기부여의 새로운 중심지가 되었습니다. TikTok과 같은 플랫폼에서는 짧고 강력한 메시지로 감정을 흔드는 방식이 인기를 끌고 있죠. 예를 들어, '하루 1분의 명상' 또는 '..

여행가이드 현지의 문을 여는 열쇠

여행가이드 현지의 문을 여는 열쇠 여행을 떠날 때 가장 설레는 순간은 언제인가요? 비행기 창문 밖으로 보이는 낯선 풍경일 수도 있고, 숙소에서 잠을 깬 날씨가 완벽한 아침일 수도 있습니다. 하지만 그 나라와 도시를 가장 깊이 이해하게 되는 순간은 무엇보다 그곳에서 만난 여행가이드와의 시간일 것입니다. 제가 처음으로 유럽을 여행하며 느꼈던 경험을 바탕으로, 여행가이드에 대해 꼭 알아야 할 상식을 공유해보려 합니다. 현지 전문가의 가치 여행가이드는 단순히 명소를 설명하고 안내하는 사람 이상의 존재입니다. 그들은 현지의 문화, 역사, 그리고 사회적 맥락까지 심층적으로 이해하고 여행자에게 전달하는 역할을 합니다. 예를 들어, 이탈리아 로마의 콜로세움을 방문했을 때 가이드가 제공했던 정보는 단순한 책에서 읽을 ..

뷰티 요정의 하루: 화장품 고르는 팁

뷰티 요정의 하루: 화장품 고르는 팁 아침 화장대 위의 비밀아침에 기분 좋게 시작하려면, 화장대 위에 정돈된 화장품들이 필수죠. 특히 잠에서 덜 깬 상태에서도 손쉽게 우리의 매력을 발산하게 도와주는 비장의 무기가 되어줍니다. 전부터 제가 아침마다 사용하는 팩은 'A브랜드'의 수분팩이에요. 처음에는 그저 유행이길래 따라 샀던 건데, 쓰고 나니 미세하게 남아있던 각질도 깔끔하게 정돈되어 하루의 화장이 훨씬 자연스럽게 시작되더라고요. 색조 메이크업, 개인의 정체성을 드러내다색조 메이크업은 단순한 화장 이상의 의미를 가집니다. 색상 하나에 따라 사람의 인상이 좌우될 수 있으니까요. 저희 회사 동료 중 한 명이 평소 인상이 강하다는 이야기를 많이 들었었어요. 그 친구가 어느 날 도전한 붉은 계열의 립스틱이 그 ..

웹툰 창작자의 꿈 현실로 만들기

웹툰 창작자의 꿈 현실로 만들기 웹툰 작가의 꿈을 꾸게 된 계기어느 날 밤, 친구들과 술 한잔하면서 돌아다니다가 한 웹툰을 우연히 보게 되었습니다. 평소에 만화에는 큰 관심이 없었지만, 그 웹툰은 묘하게도 내 마음을 사로잡았습니다. 그래서 다음 날에는 자연스럽게 웹툰 작가를 꿈꾸게 되었죠. '나도 한번 도전해봐?'라는 생각이 들었습니다. 친구들에게도 그렇게 얘기했더니, 그들 역시 자연스럽게 제가 웹툰 작가로 성공하리라 믿어주었습니다. 웹툰 작업의 시작, 그리고 난관처음에는 "간단하게 시작해볼까?" 하는 마음으로 작고 얇은 스케치북 하나를 샀습니다. 연필로 드르륵 그려보았지만, 하얀 종이 위에 어떤 스토리를 그려 넣어야 할지 캄캄했죠. 특히 처음 몇 주 동안은 테마를 잡는 것조차 큰 도전이었습니다. 내가..

여행지 선택의 첫걸음 이것만 알아도 기본은 한다

여행지 선택의 첫걸음 이것만 알아도 기본은 한다 여행을 준비할 때 가장 중요한 것은 내게 맞는 여행지를 선택하는 것이 아닐까 싶다. 나 역시 수많은 여행을 다니면서 이곳저곳을 다녔지만, 여행이 끝난 뒤에야 아, 이게 맞는 선택이었구나 하고 느낄 때가 많았다. 오늘은 여러분이 여행지를 선택할 때 최소한의 후회를 방지하기 위한 상식들을 공유하고자 한다. 현지 날씨 상황 파악하기몇 년 전 여름에 태국 푸켓으로 여행을 갔던 적이 있다. 비행기에서 내리는 순간 푸켓은 열대성 폭우로 잠식된 상태였다. 도착하기 전에 날씨를 확인하지 않은 내 잘못이었다. 현지 날씨는 여행 일정에 상당한 영향을 미치기 때문에 숙소 예약 전 반드시 확인하자. 구글 날씨, 윈디(Windy) 앱 등을 이용하면 예측이 다소 쉬워진다. 현..

면역력 현대인의 필수 자산

면역력 현대인의 필수 자산 면역력이란?요즘 '면역력'이라는 단어를 정말 많이 듣고 있죠? 저도 작년에 감기에 걸린 후 '면역력'이라는 단어의 의미를 더욱 실감하게 되었어요. 면역력은 간단히 말해 우리 몸이 바이러스나 박테리아 같은 외부의 공격으로부터 스스로를 방어하는 능력을 말합니다. 이 면역력이 건강의 근간이 되다 보니, 어떻게 올바르게 관리할 수 있을지 고민하게 되었습니다. 스트레스를 줄여라!어느 날 친구들과 모여 대화를 나누는데, 스트레스와 면역력 얘기가 나왔어요. 직장 스트레스로 매일 잠을 설친 친구가 혹한기처럼 잦은 감기에 시달리고 있더라고요. 스트레스가 쌓이면 우리 몸은 이를 극복하기 위해 코르티솔이라는 호르몬을 분비하는데, 장기적으로 이 호르몬이 높아지면 면역체계가 무너질 수 있다고 합..

온라인 강의로 성공하는 비결 찾기

온라인 강의로 성공하는 비결 찾기 "온라인 강의로 수익을 낼 수 있을까?"는 요즘 많은 사람들이 묻는 질문입니다. 제 친한 친구인 은지 역시 수년간 영어 강사로 일하다가 온라인 강의를 시작하게 되었어요. 처음에는 어려움이 많았다고 하더군요. 사람들이 정말 내 강의를 들어줄까? 내가 다른 경쟁자들보다 뛰어날 수 있을까? 이런 고민들이 그녀를 괴롭혔지만, 지금은 월수익이 천만 원이 넘을 정도로 성공했습니다. 그 비결은 무엇이었을까요? 타겟 청중을 명확히 하라온라인 강의를 성공적으로 시작하려면 먼저 타겟 청중을 명확히 해야 합니다. 은지의 경우, 영어 문법을 쉽게 가르치기보다는 어휘와 발음에 집중했습니다. 그녀는 주 타겟을 '비즈니스 영어를 배우고 싶어하는 직장인'으로 설정했습니다. 강의를 듣는 사람들의 필..

실패하지 않는 다이어트의 진실

실패하지 않는 다이어트의 진실 당신은 몇 번이나 다이어트에 도전했나요? 1년에 한두 번, 혹은 매달 새롭게 결심하며 시작했을지도 모릅니다. 저 역시도 누구 못지않게 다이어트를 여러 번 시도하고 포기하곤 했죠. 하지만 우리가 매번 실패하는 이유에는 꽤 공통적인 실수들이 숨겨져 있습니다. 이번에는 이러한 실수들을 한번 짚어보면서, 리얼한 다이어트 팁을 공유하려 합니다. 1. 지나치게 높은 목표 설정저는 다이어트를 처음 시작할 때, 한 달에 10kg을 빼겠다는 과도한 목표를 세웠습니다. 물론 결과는 참담했죠. 너무 큰 목표는 오히려 스트레스와 무리한 식단조절을 야기해 버립니다. 주위의 다이어트 전문가들은 대부분 한 달에 1~2kg의 체중 감량을 권장합니다. 작고 현실적인 목표를 설정하는 것이 장기적으로 지속..

강철 체력을 위한 운동 루틴 성공 비법

강철 체력을 위한 운동 루틴 성공 비법 운동 루틴의 중요성을 깨달은 어느 날몇 해 전, 앉아서 일하는 시간이 많아짐에 따라 체력 저하를 느끼기 시작했습니다. 아침에 일어나기도 힘들고, 오후에는 쏟아지는 피로감에 집중력이 떨어지곤 했죠. 그때, 저는 많은 전문가들이 강조하는 운동 루틴의 중요성을 알게 되었습니다. 그러나 쉽지 않았습니다. 시작은 했지만 금방 지치거나 바쁜 일상에 밀려 빠지기 일쑤였죠. 그러던 중 친구와의 대화에서 실마리를 찾을 수 있었습니다. "그냥 하는 게 아니고, 꾸준함을 전략적으로 계획해야 해." 전문가에게 배운 루틴 설정법때마침 운동 전문가이자 친구인 제임스와 이야기를 나눌 기회가 있었습니다. 제임스는 스포츠 과학을 전공하고 다양한 운동 프로그램을 설계한 경력이 있는 친구였어요. ..