mynote7543 님의 블로그

하늘 위 그랜드 백팩킹의 매력 바쁜 일상 속에서 잠시 벗어나려면 여행이 최고란 건 진리죠. 이번에 제가 도전한 여행은 '그랜드 백팩킹'이었어요. 글로벌한 시각을 넓히고 새로운 문화를 흡수하고자 떠나본 거죠. 이제 그 경험을 통해 드릴 수 있는 여러 팁을 전달해드릴게요! 그랜드 백팩킹이란?혹시 '그랜드 백팩킹'이라는 말을 들어보셨나요? 쉽게 말해, 여러 나라를 돌아다니며 저비용으로 여행하는 겁니다. 주로 배낭 하나만 메고 떠나게 되죠. 제 친구 민수는 작년 이 시기에 과감하게 그랜드 백팩킹을 시작했어요. 민수는 무려 유럽의 10개국을 3개월에 걸쳐 돌면서 수많은 추억을 쌓았죠. 그에게 영향을 받아 저도 용기를 냈습니다. 백팩킹 준비의 A부터 Z까지백팩킹을 시작하기에 앞서 제일 먼저 준비해야 할 건 당연히..

초보자도 쉽게 시작하는 플랜테리어 플랜테리어의 매력 최근 몇 년 사이 집 안을 초록빛으로 물들이는 '플랜테리어'가 굉장한 인기를 끌고 있습니다. 저도 처음에는 예쁜 화분 몇 개로 시작했는데, 어느새 집 안 곳곳을 식물로 채우고 있는 제 모습을 보게 됐습니다. 바쁜 하루를 마치고 집에 돌아와 자신의 작은 정원을 돌보는 것은 정말 큰 힐링이 되거든요. 제가 처음 플랜테리어를 시작하게 된 계기는 친구 집을 방문했을 때였습니다. 이 친구는 집 안을 다양한 식물로 꾸며놓았는데, 마치 도시 속의 작은 숲에 온 듯한 느낌이 들더라고요. 그 깨끗하고 신선한 공기를 잊을 수 없었습니다. 그래서 저도 '내 공간도 이렇게 만들어 보자!' 라는 생각이 들었어요. 초보자를 위한 식물 추천 그렇다면 어떤 식물로 시작해야 할까요..

초보자도 쉽게 시작하는 운동 루틴 운동 시작하기 전, 마음가짐부터 준비하기제 친구 수진은 운동을 하겠다고 결심한 뒤 매번 좌절했습니다. 매달 초 헬스장에 등록은 하지만, 얼마 지나지 않아 가지 않게 되었죠. 그런 수진을 보며 저는 '계획보다 마음가짐이 더 중요하구나'라는 깨달음을 얻었습니다. 운동은 단순한 육체적 활동이 아니라, 스스로에게 주는 건강한 선물이니까요. 그러니 먼저 마음가짐부터 다잡아야 합니다. 어떤 일이 있어도 자신과의 약속을 지키겠다는 결심이 필요합니다. 목표 설정이 핵심처음 운동을 시작할 만큼은 간단한 목표부터 설정하는 것이 좋습니다. 예를 들어, '한 달에 5kg 감량'과 같은 지나치게 높은 목표보다는 '일주일에 3번, 한 번에 30분 이상 운동하기'와 같이 현실 가능한 목표를 제시..