mynote7543 님의 블로그

작은 변화로 대변신 셀프 리폼 이야기 내 방 이야기, 작은 변화의 시작사람은 누구나 아침에 눈을 뜨면 하루의 큰 일정을 위해 힘차게 출발합니다. 그런데 매일 똑같은 방에서 시작한다면 지루함을 느끼지 않을까요? 작년 이맘때쯤, 저는 똑같은 일상에 지쳐 작은 변화를 주기로 했어요. 그리고 그 변화의 시작은 내 방이었습니다. 사실 "리폼"이라는 단어는 나에게 조금 생소했습니다. 그저 돈이 많이 들 것 같고, 전문가의 손길이 필요하다는 생각이 강했으니까요. 하지만 셀프 리폼을 통해 내 손으로 작은 변화를 만들어가기 시작하면서 그 모든 생각이 틀렸다는 것을 깨달았습니다. 셀프 리폼의 시작: 페인트 하나로 분위기 반전하기먼저 가장 쉽게 접근할 수 있는 건 바로 벽의 색상을 바꾸는 것입니다. 많은 분들이 벽지 교체..

성공적인 자기계발의 실전 노하우 자기계발 정의하기: 시작은 작은 질문에서이젠 누구나 자기계발에 대한 관심이 높습니다. 하지만 정작 ‘자기계발’을 어떻게 정의하느냐에서 막막함을 느끼죠. 저는 처음 이 여정에 뛰어들 때 두 가지 질문을 스스로에게 던졌습니다: “내가 정말 원하는 것은 무엇인가?”와 “이걸 위해 무엇을 할 수 있는가?” 이 두 질문은 결국 나침반이 되어 주었습니다. 여러분도 이 질문들로 출발해 보세요. 하루 10분의 루틴, 놀라운 변화의 시작자기계발이라고 하면 무언가 커다란 목표를 설정해야 할 것 같지만, 사실 꾸준히 하는 작은 루틴이 더 중요합니다. 저는 무작정 운동부터 시작했죠. 매일 아침 10분의 스트레칭이었지만 시간이 지남에 따라 몸도 더 건강해지고, 자연스럽게 긍정적인 마음가짐이..

방심은 금물 여행 가이드의 실수 이야기 어떤 직업이든 실수가 있을 수 있죠. 여행 가이드도 마찬가지인데요, 실제로 제가 처음 여행 가이드 일을 시작했을 때 경험한 실수들을 약간의 유머와 함께 풀어보려 합니다. 출발 전 서류 확인 소홀제가 처음 가이드를 맡았을 때, 게스트들의 여권을 확인하지 않은 적이 있습니다. 출국 직전 공항에서 여권을 잊고 온 한 게스트 덕분에 전체 일정이 조금 꼬였던 적이 있었죠. 그 이후로 저는 늘 출발 전, 모든 게스트와 함께 여권, 비자, 각종 서류들을 꼼꼼히 확인합니다. 이건 기본 중의 기본이지만, 실수가 잦은 부분이라 늘 신경 써야 합니다. 장소 혼돈의 순간가끔씩 가이드 북이나 지도를 잘못 해석해서 목적지와 전혀 다른 곳에 도착한 적이 있습니다. 이를테면, 제가 독일의 유..

세계 언어의 매력탐구: 와 다양한 '말'의 세계 나는 몇 년 전부터 외국어 학습에 푹 빠져 있다. 대학교 2학년 때 처음 스페인어를 배우기 시작했는데, 그것이 내 인생의 전환점이 되었다. 스페인의 뜨거운 태양, 색색의 음식, 그리고 흥겨운 플라멩코만큼이나 그들의 언어도 매력적이었다. 그 뒤로 영어, 프랑스어, 중국어 등 다양한 언어에 도전했다. 이번 글에서는 내가 경험한 다양한 외국어 학습의 매력과 팁을 공유하려 한다. 새로운 언어의 문을 열 때마다언어를 배운다는 것은 단순히 단어와 문법을 익히는 것이 아니다. 새로운 문화, 사고방식, 감정 세계를 함께 배우게 되는 과정이다. 예를 들어, 스페인어의 경우 사적인 대화에서는 'tu'를 사용하고 정중한 상황에서는 'usted'를 사용하는데, 이를 통해 상..

신경외과의 혁신 생명을 살리다 잊을 수 없는 그날, 수술실에서의 경험몇 년 전, 나는 신경외과병동의 일원으로 일하고 있었다. 그날도 평소처럼 일과를 시작했는데, 응급환자가 들어온다는 알림이 있었다. 뇌출혈로 긴급 수술이 필요하다는 소식에 모두 긴장된 상태였다. 수술 준비를 하는 동안, 여러 가지 생각이 머리를 스쳐 지나갔다. 하지만 그 생각들은 곧 현실적인 문제들로 대체되었다. “환자의 생명을 구하기 위해 어떤 최신 기술을 활용할 수 있을까?” 하는, 말이다. 신경외과에서의 최신 기술신경외과는 최근 몇 년 동안 엄청난 기술 발전을 이루어냈다. 로봇 수술 시스템, 인공지능(AI) 내비게이션, 3D 프린팅 등 다양한 기술이 활용되고 있다. 예전에만 하더라도 뇌 수술은 큰 위험을 수반하는 절차였지만, 최신 ..

손으로 빚는 행복 핸드메이드의 세계 핸드메이드, 그 깊은 매력에 빠지다 최근 들어 '슬로우 라이프'가 하나의 트렌드로 자리잡으면서, 직접 손으로 무언가를 만드는 핸드메이드는 큰 인기를 끌고 있습니다. 저 역시 몇 년 전부터 핸드메이드에 빠져들었는데요. 처음엔 단순히 시간을 때우기 위한 취미로 시작했지만, 이제는 제 삶의 일부가 되었어요. 수제 캔들이나 소품을 만들며 자연스럽게 스트레스도 풀리고, 완성된 작품을 볼 때마다 나만의 작은 성취감을 느낄 수 있습니다. 첫 도전, 핸드메이드 공방 손재주가 뛰어나지 않은 사람도 쉽게 시작할 수 있는 핸드메이드는 다양한 분야가 있습니다. 가장 대중적인 캔들, 비누 만들기부터 주얼리, 가구 조립까지 다양하니까요. 처음 시작할 때 여러분이 가진 문제는 '어디서부터 시작..

영감을 불어넣는 최신 동기부여 파헤치기 동기부여의 흐름, 어떻게 바뀌고 있나?몇 년 전만 해도 동기부여는 주로 고전적인 명언이나 성공한 인물들의 이야기를 통해 전달됐습니다. 마치 앤서니 로빈스의 강연을 들으며 큰 힘을 얻는 것처럼요. 하지만 요즘은 그 방법이 확연히 달라졌습니다. 지금의 트렌드에서는 개인의 경험과 진솔한 이야기가 중심이 되고 있습니다. 예를 들어, 인스타그램에는 일반인이 직접 작성한 짧은 스토리나 하루 일과가 많은 이들에게 동기부여의 원천이 되곤 합니다. 소셜 미디어가 이끌어가는 동기부여소셜 미디어 플랫폼이 동기부여의 새로운 중심지가 되었습니다. TikTok과 같은 플랫폼에서는 짧고 강력한 메시지로 감정을 흔드는 방식이 인기를 끌고 있죠. 예를 들어, '하루 1분의 명상' 또는 '..

여행가이드 현지의 문을 여는 열쇠 여행을 떠날 때 가장 설레는 순간은 언제인가요? 비행기 창문 밖으로 보이는 낯선 풍경일 수도 있고, 숙소에서 잠을 깬 날씨가 완벽한 아침일 수도 있습니다. 하지만 그 나라와 도시를 가장 깊이 이해하게 되는 순간은 무엇보다 그곳에서 만난 여행가이드와의 시간일 것입니다. 제가 처음으로 유럽을 여행하며 느꼈던 경험을 바탕으로, 여행가이드에 대해 꼭 알아야 할 상식을 공유해보려 합니다. 현지 전문가의 가치 여행가이드는 단순히 명소를 설명하고 안내하는 사람 이상의 존재입니다. 그들은 현지의 문화, 역사, 그리고 사회적 맥락까지 심층적으로 이해하고 여행자에게 전달하는 역할을 합니다. 예를 들어, 이탈리아 로마의 콜로세움을 방문했을 때 가이드가 제공했던 정보는 단순한 책에서 읽을 ..

뷰티 요정의 하루: 화장품 고르는 팁 아침 화장대 위의 비밀아침에 기분 좋게 시작하려면, 화장대 위에 정돈된 화장품들이 필수죠. 특히 잠에서 덜 깬 상태에서도 손쉽게 우리의 매력을 발산하게 도와주는 비장의 무기가 되어줍니다. 전부터 제가 아침마다 사용하는 팩은 'A브랜드'의 수분팩이에요. 처음에는 그저 유행이길래 따라 샀던 건데, 쓰고 나니 미세하게 남아있던 각질도 깔끔하게 정돈되어 하루의 화장이 훨씬 자연스럽게 시작되더라고요. 색조 메이크업, 개인의 정체성을 드러내다색조 메이크업은 단순한 화장 이상의 의미를 가집니다. 색상 하나에 따라 사람의 인상이 좌우될 수 있으니까요. 저희 회사 동료 중 한 명이 평소 인상이 강하다는 이야기를 많이 들었었어요. 그 친구가 어느 날 도전한 붉은 계열의 립스틱이 그 ..

웹툰 창작자의 꿈 현실로 만들기 웹툰 작가의 꿈을 꾸게 된 계기어느 날 밤, 친구들과 술 한잔하면서 돌아다니다가 한 웹툰을 우연히 보게 되었습니다. 평소에 만화에는 큰 관심이 없었지만, 그 웹툰은 묘하게도 내 마음을 사로잡았습니다. 그래서 다음 날에는 자연스럽게 웹툰 작가를 꿈꾸게 되었죠. '나도 한번 도전해봐?'라는 생각이 들었습니다. 친구들에게도 그렇게 얘기했더니, 그들 역시 자연스럽게 제가 웹툰 작가로 성공하리라 믿어주었습니다. 웹툰 작업의 시작, 그리고 난관처음에는 "간단하게 시작해볼까?" 하는 마음으로 작고 얇은 스케치북 하나를 샀습니다. 연필로 드르륵 그려보았지만, 하얀 종이 위에 어떤 스토리를 그려 넣어야 할지 캄캄했죠. 특히 처음 몇 주 동안은 테마를 잡는 것조차 큰 도전이었습니다. 내가..