동기부여 내 삶의 원동력 찾기 내 동기부여는 어디서 오는 걸까? 동기부여는 말 그대로 '무엇인가 하게 만드는 힘'입니다. 여러분도 이따금씩 '왜 이 일을 해야 하지?'라는 생각을 할 때가 있죠. 저도 그랬어요. 몇 년 전 저는 직장 생활에서 매너리즘에 빠져 한없이 무기력해진 적이 있었죠. 그때 나를 움직이게끔 만드는 동기부여의 중요성을 절실히 깨달았습니다. 우리는 모두 저마다의 방법으로 동기를 얻습니다. 예를 들어 친구는 일과 중간에 체육관에 가서 운동을 하는 것만으로도 신선한 에너지를 얻는다고 하더군요. 그런가 하면 어떤 사람은 매일 아침 5분 명상을 통해 마음을 다잡는다고 합니다. 전문가의 한마디 최근에 수전 파울로 교수의 강연을 듣고 왔습니다. 그녀는 심리학자이자 자기계발 전문가로, 동기부여에 관..