mynote7543 님의 블로그

작은 변화로 대변신 셀프 리폼 이야기 내 방 이야기, 작은 변화의 시작사람은 누구나 아침에 눈을 뜨면 하루의 큰 일정을 위해 힘차게 출발합니다. 그런데 매일 똑같은 방에서 시작한다면 지루함을 느끼지 않을까요? 작년 이맘때쯤, 저는 똑같은 일상에 지쳐 작은 변화를 주기로 했어요. 그리고 그 변화의 시작은 내 방이었습니다. 사실 "리폼"이라는 단어는 나에게 조금 생소했습니다. 그저 돈이 많이 들 것 같고, 전문가의 손길이 필요하다는 생각이 강했으니까요. 하지만 셀프 리폼을 통해 내 손으로 작은 변화를 만들어가기 시작하면서 그 모든 생각이 틀렸다는 것을 깨달았습니다. 셀프 리폼의 시작: 페인트 하나로 분위기 반전하기먼저 가장 쉽게 접근할 수 있는 건 바로 벽의 색상을 바꾸는 것입니다. 많은 분들이 벽지 교체..

성공적인 자기계발의 실전 노하우 자기계발 정의하기: 시작은 작은 질문에서이젠 누구나 자기계발에 대한 관심이 높습니다. 하지만 정작 ‘자기계발’을 어떻게 정의하느냐에서 막막함을 느끼죠. 저는 처음 이 여정에 뛰어들 때 두 가지 질문을 스스로에게 던졌습니다: “내가 정말 원하는 것은 무엇인가?”와 “이걸 위해 무엇을 할 수 있는가?” 이 두 질문은 결국 나침반이 되어 주었습니다. 여러분도 이 질문들로 출발해 보세요. 하루 10분의 루틴, 놀라운 변화의 시작자기계발이라고 하면 무언가 커다란 목표를 설정해야 할 것 같지만, 사실 꾸준히 하는 작은 루틴이 더 중요합니다. 저는 무작정 운동부터 시작했죠. 매일 아침 10분의 스트레칭이었지만 시간이 지남에 따라 몸도 더 건강해지고, 자연스럽게 긍정적인 마음가짐이..

방심은 금물 여행 가이드의 실수 이야기 어떤 직업이든 실수가 있을 수 있죠. 여행 가이드도 마찬가지인데요, 실제로 제가 처음 여행 가이드 일을 시작했을 때 경험한 실수들을 약간의 유머와 함께 풀어보려 합니다. 출발 전 서류 확인 소홀제가 처음 가이드를 맡았을 때, 게스트들의 여권을 확인하지 않은 적이 있습니다. 출국 직전 공항에서 여권을 잊고 온 한 게스트 덕분에 전체 일정이 조금 꼬였던 적이 있었죠. 그 이후로 저는 늘 출발 전, 모든 게스트와 함께 여권, 비자, 각종 서류들을 꼼꼼히 확인합니다. 이건 기본 중의 기본이지만, 실수가 잦은 부분이라 늘 신경 써야 합니다. 장소 혼돈의 순간가끔씩 가이드 북이나 지도를 잘못 해석해서 목적지와 전혀 다른 곳에 도착한 적이 있습니다. 이를테면, 제가 독일의 유..

세계 언어의 매력탐구: 와 다양한 '말'의 세계 나는 몇 년 전부터 외국어 학습에 푹 빠져 있다. 대학교 2학년 때 처음 스페인어를 배우기 시작했는데, 그것이 내 인생의 전환점이 되었다. 스페인의 뜨거운 태양, 색색의 음식, 그리고 흥겨운 플라멩코만큼이나 그들의 언어도 매력적이었다. 그 뒤로 영어, 프랑스어, 중국어 등 다양한 언어에 도전했다. 이번 글에서는 내가 경험한 다양한 외국어 학습의 매력과 팁을 공유하려 한다. 새로운 언어의 문을 열 때마다언어를 배운다는 것은 단순히 단어와 문법을 익히는 것이 아니다. 새로운 문화, 사고방식, 감정 세계를 함께 배우게 되는 과정이다. 예를 들어, 스페인어의 경우 사적인 대화에서는 'tu'를 사용하고 정중한 상황에서는 'usted'를 사용하는데, 이를 통해 상..

신경외과의 혁신 생명을 살리다 잊을 수 없는 그날, 수술실에서의 경험몇 년 전, 나는 신경외과병동의 일원으로 일하고 있었다. 그날도 평소처럼 일과를 시작했는데, 응급환자가 들어온다는 알림이 있었다. 뇌출혈로 긴급 수술이 필요하다는 소식에 모두 긴장된 상태였다. 수술 준비를 하는 동안, 여러 가지 생각이 머리를 스쳐 지나갔다. 하지만 그 생각들은 곧 현실적인 문제들로 대체되었다. “환자의 생명을 구하기 위해 어떤 최신 기술을 활용할 수 있을까?” 하는, 말이다. 신경외과에서의 최신 기술신경외과는 최근 몇 년 동안 엄청난 기술 발전을 이루어냈다. 로봇 수술 시스템, 인공지능(AI) 내비게이션, 3D 프린팅 등 다양한 기술이 활용되고 있다. 예전에만 하더라도 뇌 수술은 큰 위험을 수반하는 절차였지만, 최신 ..